キャンドルナイトヨガ

夏至の夜、ヨガスタジオshokaさんにてキャンドルの演出してきました。

キャンドルの灯は意外と明るいのです。

沢山の方々にリラックスしたヨガの時間を体験していただきました。

灯の効果としてリラックスはもちろんですが、

深い集中力も出やすいのではないかと感じています。

また、キャンドル達が色んな方々の元へ渡っていきました。

ご自身の充実した時間にお役に立てばうれしいです。

今回、私もヨガに参加。

身体の特性、動きを活かしてヨギ達は瞑想に入るのだなぁと感じました。身体から瞑想に入る体勢をつくるという感じ。今回は一つ一つのポーズの時間も長めだそうで、よりそれを感じれたのかと。

身体を自ら意識的に動かすことで、緩む良さ、整う良さを改めて体験できました。

やはり身体は動かさないとです。自分の動ける範囲を忘れるのです。

次回ナイトキャンドルヨガは

７月２０日（木）１９時３０分～　open１９時１０分

ヨガとキャンドルの良さが両方体験していただけるお得なレッスンです。

あまりヨガを知らない方でも参加できますし、このレッスン単発の参加も可能です。

残席がわずかだそう。

お気軽にshokaさんへお問い合わせください。

色々他のコラボレーションもできたら良いなぁとnanaさんと夢を膨らませています。

こちらも形になったらお知らせしますね。